あたらしい年を迎えて、あっという間に1月も後半。
今年の目標というか、ひとつ何か掲げて生きようと思った時にふっと出てきたことが
「自分の感情を大切に」
誰でも日々いろいろな気持ちがわくのですが、わき出す感情に間違いなんてひとつもなく、どんな気持ちからも生きるヒントがもらえるなぁと思うんです。
これは自分以外の、家族や生徒さんにも応用して、みんなみんなどんな気持ちになったっていーじゃん!!
っていうこと。
こうしていると見える世界、感じる世界が広がっていく気がするんです。
意識していないと（特に自分です〜）、閉ざしていってしまうから、どんどんひろげていきます!
今日は、朝起きる時首がグキッとなってしまい人生2回目のギックリ首に。。。起き上がるのに30分くらいかかりました。
一度目は、まだ小さかった息子と私の枕で一緒に寝ていた頃、枕のセンターが息子、私は隅っこという配置で無理な姿勢がたたって（それでも寝顔が見たかった笑）ある時、夜中にグキッと。
2度目の今日は、午前中のお稽古はおやすみにさせていただきました。（申し訳ないです）
安静しかないので今日はとにかく休みます！
